最好盡快去正規(guī)的醫(yī)院就診，根據(jù)自身情況配合醫(yī)生選擇自我治療、藥物治療、物理治療、心理治療、運(yùn)動(dòng)治療等等方法。

嚴(yán)重抑郁癥有可能威脅生命安全、誘發(fā)身體疾病、心理情緒受影響、剝奪社會(huì)功能。

舉措建議

遺傳傾向、情緒感染、疾病誘發(fā)等等因素有可能是引起嚴(yán)重抑郁癥的原因，容易出現(xiàn)情緒改變、認(rèn)知改變、意志和行為改變、軀體出現(xiàn)異常癥狀。

配合醫(yī)生治療期間，要做到規(guī)律作息，保持精神愉快，經(jīng)常參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)。