剖腹產(chǎn)后胯骨疼可以通過(guò)熱敷的方法緩解疼痛，平躺休息，不要讓自己過(guò)度勞累，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鈣的補(bǔ)充。剖腹產(chǎn)后胯骨疼，可能是在生孩子的時(shí)候，孩子的體積過(guò)大，造成恥骨分開(kāi)而引起的胯骨疼。

舉措建議

在出月子后可以去正規(guī)的產(chǎn)后修復(fù)中心，進(jìn)行盆骨和盆底肌的修復(fù)，也可以選擇采用束腰帶促進(jìn)盆骨和盆底肌的恢復(fù)，在平時(shí)生活中，調(diào)整不良的姿勢(shì)和習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭哺乳，也不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)動(dòng)作。