吃黃體酮軟膠囊來月經(jīng)的時間是因人而異的，一般在使用黃體酮軟膠囊之后，需要3天到7天左右的時間才能夠恢復(fù)到月經(jīng)，但是如果身體內(nèi)的激素過少或者服用的黃體酮量不夠的時候，所來月經(jīng)的時間可能會延長。

舉措建議

在平時來月經(jīng)的時候需要注意保暖，避免著涼，也要保持精神愉悅，避免思想壓力過大，同時可以做一些輕微的運動鍛煉，比如散步、練習(xí)瑜伽、彎腰等等運動，但是需要適可而止，避免長時間的腦力過度。