左側(cè)乳房有一個(gè)硬塊，可能是由于乳腺方面的疾病所導(dǎo)致的，比乳腺炎或者是乳腺增生可以去醫(yī)院的婦科來做一個(gè)乳腺b超的檢查，查明原因之后對(duì)癥進(jìn)行干預(yù)治療，要及早進(jìn)行控制，以免病癥加重。

舉措建議

要多加注重休息，避免身體過于勞累的情況發(fā)生，飲食上面吃的清淡一些，可以局部使用熱敷的方式來進(jìn)行病情的改善，同時(shí)也要注重所穿內(nèi)衣的舒適度。避免做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，密切觀察自身病情變化。