血糖高的時候需要判斷嚴重程度，如果只是輕微的偏高，首先要控制飲食，避免吃過多的高糖食品，而且也要適當?shù)膮⒓舆\動鍛煉，比如在吃過飯之后可以散步半個小時左右，不僅能夠加速血糖的分解，也能夠避免身體過度的肥胖。

舉措建議

但是在做運動的時候需要適可而止，避免長時間的勞累過度，也要避免做劇烈的運動鍛煉。飲食當中也要少量多餐，避免暴飲暴食，防止造成消化不良的現(xiàn)象。需要定期到醫(yī)院做好檢查，如果不能夠很好的控制，必要的時候遵醫(yī)囑使用對癥藥物來治療。