孕婦降空腹血糖最有效的方法
2020-03-13
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孕婦降空腹血糖,首先要調(diào)整好飲食,在飲食當(dāng)中需要少吃多餐,并且要細(xì)嚼慢咽,不能包飲包食,生活要有規(guī)律,控制高糖的水果盡量在短時間之內(nèi),不要吃蔗糖或者是葡萄糖量大的食品??梢远喑远诡悾s糧,蔬菜等等食物。
舉措建議
需要定期到醫(yī)院做好檢查,一旦不能夠很好的緩解或者比較嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑使用對癥的藥物來進(jìn)行治療,并且要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動鍛煉,比如散步等,但是也要適可而止,避免做劇烈的運(yùn)動鍛煉。而且要保持精神愉悅。