孕婦糖耐高酸奶能喝嗎
2020-03-13
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糖耐高的孕婦是可以適當?shù)暮纫恍┧崮?,最好是低糖或者是無糖的酸奶,而且要適量的食用,一次性不要喝的太多,其次也可以多吃一些其他的食物來降低血糖,比如雞蛋,豆腐,牛奶,瘦肉,蔬菜等,還要適當?shù)倪M行運動。
舉措建議
平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律,飲食方面需要嚴格的控制,盡量不要吃一些高熱量高油脂的食物,還要多注意休息,保持充足的睡眠,不要熬夜,每天也要保持良好的心情。