懷孕期間出現(xiàn)了血糖偏高，首先需要調(diào)整自己的飲食，盡量不要吃一些高熱量高油脂的食物，可以多吃一些粗糧，富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物，還可以適當(dāng)?shù)倪M行運動來降低血糖的，必要時還需要通過醫(yī)生進行調(diào)解。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，每天要早點睡覺，不要熬夜，更不要過多的勞累，還要嚴格控制日常的飲食，定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢，時刻了解到寶寶的發(fā)育情況，每天要保持良好的心情和穩(wěn)定的情緒。