產(chǎn)婦是可以吃黑米粥與益母草的，但是盡量不要同時食用，可以間隔一段時間。吃黑米粥有助于身體的恢復(fù)，有利于消化。益母草的話要注意適量，過量的益母草容易出現(xiàn)一些不良影響。黑米粥和益母草有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，并且可以促進(jìn)惡露。

舉措建議

產(chǎn)后要注意保暖措施，避免著涼，注意休息，盡量不要勞累。盡量不要從事體力活，短時間內(nèi)盡量不要接觸冷水。產(chǎn)后要注意多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。產(chǎn)后要注意心情的愉快，盡量不要過于焦慮。