產婦在產后使用束縛帶，要根據個人的情況來考慮什么時候開始使用比較好。如果是順產的話，建議在一個月之后使用束縛帶。如果是剖腹產的話，要根據刀口的愈合情況來考慮。一般是在兩個月之后使用比較好，使用束縛帶時要注意盡量不要過緊，避免影響腹部的血液循環(huán)。

舉措建議

使用束縛帶，盡量不要在吃完飯后立即使用，盡量在飯后半小時左右。在睡覺前盡量解下束縛帶，避免對睡覺造成影響。平時要注意適當的一些腹部訓練，恢復腹部的肌肉彈性。如果有條件的話，可以去產后康復中心進行產后的恢復訓練。