可以吃點(diǎn)香蕉，有助于避免出現(xiàn)便秘的情況，也可以吃橘子補(bǔ)充維生素C。當(dāng)然除了香蕉，橘子，還可以買一些蘋果，葡萄，梨都是可以的。但要注意盡量不要吃冷藏的水果，吃室溫下的水果。熱性水果和涼性水果都盡量少吃。

舉措建議

產(chǎn)后要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，避免出現(xiàn)感染的情況。尤其是剖腹產(chǎn)要注意傷口的護(hù)理，避免出現(xiàn)傷口感染以及傷口撕裂。產(chǎn)后42天可以進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。產(chǎn)后的飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。