我們都知道現(xiàn)在在醫(yī)學(xué)界里面，是有兩種分娩方式的，一種是自然生產(chǎn)，也就是順產(chǎn)，還有一種就是剖腹產(chǎn)，雖然說順產(chǎn)的好處是比剖腹產(chǎn)多的，無論對寶寶來說還是媽媽來說，可是疼痛度也是比較高的，相對于剖腹產(chǎn)來說，可是有些準媽媽因為各種原因是不能現(xiàn)在順產(chǎn)，比如自身體質(zhì)比較弱，又或者是胎兒的位置不夠正，如果這些情況還是選擇順產(chǎn)的話，就很有可能會出現(xiàn)難產(chǎn)的現(xiàn)象，而剖腹產(chǎn)雖然沒有那么痛，可是在產(chǎn)后的恢復(fù)是非常麻煩的

，而且，,剖腹產(chǎn)后腸胃功能的恢復(fù)需要一段時間的，所以這段時間內(nèi)，媽媽要特別注意飲食，最好就是可以少吃多餐，以清淡高蛋白飲食為宜，同時注意補充水分，產(chǎn)后3到4天，不要急于喝過多的湯，多吃些蔬菜水果，從中醫(yī)角度來說，水果的分類分為寒涼型、甘平型和溫?zé)嵝退悾敲?，剖腹產(chǎn)后吃什么水果

　　1、產(chǎn)后1—2天，產(chǎn)婦的消化能力較弱，所以應(yīng)攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物。

　　2、產(chǎn)后3—4天，不要急于喝過多的湯，避免乳房乳汁過度淤脹。

　　3、產(chǎn)后1周，產(chǎn)婦胃口正常，可進食魚、蛋、禽等，做成湯類食用為宜。

　　4、多吃些新鮮蔬菜和水果。

　　5、適當(dāng)吃些粗雜糧，切忌不要偏食。

　　6、忌食辛辣溫燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。

　　7、不要吃冰冷、堅硬的食物，避免損傷胃腸和牙齒。 剖腹產(chǎn)后飲食禁忌 剖腹產(chǎn)術(shù)是解決難產(chǎn)的一種方法，目前使用這一手術(shù)者日趨增多。

　　為能使術(shù)后盡快恢復(fù)如初，飲食上的禁忌成為重要。

　　1、剖腹產(chǎn)術(shù)前不宜濫用高級滋補品，如高麗參、洋參等，以及魚類食品。因為參類含有人參甙，具有強心、興奮作用，在手術(shù)時，產(chǎn)婦難與醫(yī)生配合，且刀口較易滲息，影響手術(shù)正常進行和手術(shù)后產(chǎn)婦休息。魷類體內(nèi)含有豐富的有機酸物質(zhì)——EPA，它能抑制血小板凝集，不利術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合。

　　2、剖腹手術(shù)，由于腸子受刺激而使腸道功能受抑制，腸蠕動減慢，腸腔內(nèi)有積氣，易造成術(shù)后的腹脹感。為了減輕腸內(nèi)脹氣，產(chǎn)婦在術(shù)后6小時內(nèi)應(yīng)當(dāng)禁食，6小時后宜服用一些排氣類食物(如世蘿卜湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少脹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等食物，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

　　3、當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營養(yǎng)且消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。

　　術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁忌過早食雞湯、鯽魚等油膩肉類湯和催乳食物，可在術(shù)手7-10天再食用。此外，產(chǎn)婦飲食宜葷素搭配。

　　水果的話不要挑涼性的~~

　　熱性和涼性的食物或水果都有哪些

　　溫?zé)嵝运?山楂;櫻桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果 紅毛丹 榴蓮 金橘 水蜜桃 李子 芒果 溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜 桔 檳榔

　　涼性水果:西瓜;甜瓜;梨;柑;桔;香蕉;桑椹;柿子 火龍果 楊桃、 山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、 柚子 .

　　中性水果:葡萄;蘋果;杏;菠蘿;龍眼;甘蔗;烏梅 百香果、檸檬、 番石榴、柳橙

　　熱性食物(非水果)： 牛肉、羊肉、雞、牛奶、鵪鶉、帶魚、鯽魚、 黃鱔、 韭菜、洋蔥、大蒜、紅棗、烏棗、栗子

涼性食物：甲魚、烏龜、鴨、田雞、海蜇、田螺、螃蟹、蝸牛、 綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、萵苣、蘿卜、冬瓜、百合

　　產(chǎn)婦吃什么水果好

　　1、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補血的作用。坐月子期間，產(chǎn)婦常常發(fā)生便秘。產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。

　　2、橘子：橘子中含維生素C，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)后出血較多。在這時候吃些橘子，將有助于防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。另外，橘核、橘絡(luò)還有通乳作用。

　　3、桂圓：桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

　　4、蘋果：蘋果味甘、酸、性平，有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效。

　　5、奇異果：味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。

　　6、葡萄：味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。制成葡萄干干后，鐵占比例更大，婦女產(chǎn)后失血過多，可以葡萄作為補血圣品。

　　7、菠蘿：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食欲，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。

　　8、橄欖：味甘，略酸澀，性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明。