孕婦血糖高要如何控制飲食
2020-03-12
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女性如果出現(xiàn)血糖高的癥狀,考慮在飲食上需要注意,避免食用辛辣油膩甜膩的食物,特別需要注意晚餐避免暴飲暴食,也應(yīng)該避免食用宵夜。同時(shí)需要注意多喝白開水、淡茶等促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),進(jìn)而起到降血糖的作用,同時(shí)也應(yīng)該多吃一些綠葉蔬菜,最好食用去皮禽類或魚肉。
舉措建議
建議女性懷孕期間出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象,應(yīng)該適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng),但是避免過于劇烈運(yùn)動(dòng),特別是提倡晚餐后適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
女性懷孕期間需要注意,定期做好產(chǎn)檢工作,如果出現(xiàn)有身體不適的癥狀,及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。