背部總是酸痛，可能是頸椎病或者腰肌勞損導(dǎo)致的，需要引起重視。建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療，可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些理療。如果是在哺乳期的話，不建議進(jìn)行一些藥物治療，避免通過乳汁影響到寶寶。

舉措建議

平時(shí)可以做一些背部肌肉訓(xùn)練，來緩解背部酸痛的情況。要注意多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，可以多喝一些排骨湯，雞湯等。要注意休息，避免勞累，短時(shí)間內(nèi)盡量不要從事體力活，避免經(jīng)常彎腰，以及久站久坐。