懷孕30周的時候，如果出現(xiàn)假宮縮的現(xiàn)象，可以進行適當?shù)男菹?，一般?jīng)過一段時間的休息，這種癥狀就可以得到緩解，但如果宮縮的情況比較厲害，這個時候最好在家人的陪同下，及時去醫(yī)院檢查就醫(yī)。

舉措建議

在懷孕期間，建議注意觀察自己的身體情況，如果出現(xiàn)先兆流產(chǎn)或者早產(chǎn)的癥狀，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進行控制。

在平時生活中，要注意避免腹部用力，保持心情舒暢，不要有太大的心理壓力。