準媽媽孕30周頻繁宮縮很容易出現(xiàn)早產(chǎn)，要及時就醫(yī)，多注意休息。

原因分析

宮縮壓力過大，疼痛感劇烈，提示可能出現(xiàn)早產(chǎn)或者流產(chǎn)，還沒有到分娩時間，宮縮頻繁，有早產(chǎn)的跡象。

舉措建議

如果宮縮的強度越來越激烈，宮縮時間越來越規(guī)律越密集，可能是早產(chǎn)宮縮，應(yīng)立即去醫(yī)院就醫(yī)。然后多注意休息，保持心情愉快。也可以平臥，閉目，深呼吸

注意事項

忌睡眠不足，忌心情劇烈起伏，忌積存壓力，防止著涼。