女性月經(jīng)期間可以正常食用桃子，不會(huì)對月經(jīng)量以及月經(jīng)時(shí)間產(chǎn)生影響，同時(shí)因?yàn)樘易又泻胸S富的維生素以及植物性膳食纖維，能夠有效緩解女性月經(jīng)期間的不適，同時(shí)起到預(yù)防便秘的作用。

需要注意的是，如果對桃子過敏的女性，應(yīng)該避免食用桃子。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間的飲食需要清淡溫?zé)釥I養(yǎng)，避免食用過于辛辣生冷刺激的食物，同時(shí)避免抽煙喝酒，保證身體的營養(yǎng)。

注意月經(jīng)期間吃桃子，應(yīng)該吃常溫的桃子，避免吃直接從冰箱拿出來的桃子。