因?yàn)槭琼槷a(chǎn)，產(chǎn)后一年就可以考慮再次懷孕。但是分娩的時(shí)候?qū)ε缘淖訉m內(nèi)膜造成了一定的創(chuàng)傷，身體需要一段時(shí)間的恢復(fù)，可以根據(jù)自己身體的實(shí)際狀況來(lái)判斷。也可以去醫(yī)院檢查分析身體的承受能力是否適合再次懷孕。

舉措建議

1.想要二胎，就要特別注意休息，保證身體狀態(tài)的調(diào)整，做好再次懷孕的準(zhǔn)備。

2.多吃富含蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，飲食均衡，保證身體營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)。

3.多適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫力和機(jī)能。