喉嚨里有痰是很多人都出現(xiàn)過(guò)的問(wèn)題，如果痰液很多很黏稠的話，可以到醫(yī)院好好檢查一下，在醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下吃些祛痰的藥物來(lái)治療。另外，在生活中可以多喝一些溫開(kāi)水，有助于喉嚨的濕潤(rùn)和痰液的稀釋。

舉措建議

針對(duì)喉嚨里有痰給出的建議：

1.不要隨便亂吃藥，需遵醫(yī)囑治療。

2.多喝一些溫開(kāi)水，飲食以清淡為主，不要吃過(guò)甜、過(guò)咸和辛辣油膩的食物，可以喝點(diǎn)梨水。

3.平時(shí)注意多休息，保證良好的睡眠質(zhì)量，有助于提高免疫力。