一、可以在孩子睡前或起床后，用空掌對孩子的背部輕輕地進行拍打，促進痰液排除。

二、適當飲用涼開水，不僅可以使咽喉保持濕潤，痰液容易咳出，還能促進血液循環(huán)，讓機體代謝所產(chǎn)生的毒素得以從尿液中排出，從而使減輕對呼吸道的刺激。

三、將沸水倒入容器中，讓孩子的口鼻對著水蒸氣，可使痰液稀釋，易于咳出，但要注意安全，避免燙傷。

四、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用止咳化痰的藥物，平時注意飲食清淡，少吃甜膩的食物。

舉措建議

不同的基礎(chǔ)性疾病可以導(dǎo)致痰液的不同性質(zhì)，下呼吸道感染一般會導(dǎo)致膿性痰；粘液性痰常見于急性支氣管炎、支氣管哮喘等；漿液性痰則多見于慢性支氣管炎以及肺水腫；而當呼吸道粘膜或者毛細血管受損害時，則容易導(dǎo)致血性痰。因此，當孩子喉嚨經(jīng)常有痰時，應(yīng)及時就醫(yī)，檢查病因，并積極治療。