可以先用熱毛巾熱敷乳房，然后在乳房上涂一點護膚霜，用一只手拖住患側(cè)的乳房，另一只手輕輕拎一下乳頭，然后從乳房底部向乳頭方向按摩，將淤積的乳汁推擠出來，經(jīng)常這樣按摩同時排空乳汁，有助于康復。

舉措建議

哺乳期乳腺炎可能是哺乳方式不正確，嬰兒吸破乳頭導致感染的?？梢試L試在醫(yī)生的指導下糾正哺乳姿勢，讓嬰兒可以不那么費力就能吸出充足的乳汁，另外也要保持乳腺管的暢通，嬰兒吃不完的乳汁最好用吸奶器吸出來，防止乳汁淤堵。