可以先用熱毛巾熱敷乳房，然后在乳房上涂一點(diǎn)護(hù)膚霜，用一只手拖住患側(cè)的乳房，另一只手輕輕拎一下乳頭，然后從乳房底部向乳頭方向按摩，將淤積的乳汁推擠出來(lái)，經(jīng)常這樣按摩同時(shí)排空乳汁，有助于康復(fù)。

舉措建議

哺乳期乳腺炎可能是哺乳方式不正確，嬰兒吸破乳頭導(dǎo)致感染的?？梢試L試在醫(yī)生的指導(dǎo)下糾正哺乳姿勢(shì)，讓嬰兒可以不那么費(fèi)力就能吸出充足的乳汁，另外也要保持乳腺管的暢通，嬰兒吃不完的乳汁最好用吸奶器吸出來(lái)，防止乳汁淤堵。