坐月子艾水泡腳對于產婦恢復有好處。產婦分娩過程氣血損傷較大，產后會出現(xiàn)氣血雙虛的表現(xiàn)，比如：身體無力，稍微活動就渾身出汗不止，身體容易怕冷怕風。艾葉是一種性溫的中藥材，傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為，艾水泡腳能溫經散寒、通經活絡，去除體內虛火、寒氣、濕氣，對于促進產婦身體恢復非常有益。

舉措建議

艾葉水泡腳對于產婦很有好處，做月子期間可以用艾水泡腳。制作艾葉水，要先燒水，等水開后，立即關火放入艾葉，待水溫降到40-45攝氏度左右既可以泡腳。不可以水煮艾葉做艾葉水，這樣會降低艾葉作用；泡腳時艾葉水溫度不可過高，否則會導致燙傷或者身體發(fā)汗太過；泡腳后盡快用干毛巾擦干腳，防止腳部受涼。