預(yù)防高血糖的方法是首先要控制好飲食，可以適當(dāng)多吃一些含有膽固醇低的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，比如說奶類，蛋類以及豆制品等，還要注意避免吃一些含糖量高的食物，要注意控制好飲食習(xí)慣，要少食多餐。

舉措建議

想要預(yù)防高血糖要注意保持清淡低糖的飲食習(xí)慣，最重要的是控制糖分的攝入，不要吃太多升糖指數(shù)高的食物，避免導(dǎo)致自己血糖升高，還要注意保持健康的飲食習(xí)慣，注意避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況。