產(chǎn)婦順產(chǎn)后21天左右就會排凈惡露，但有些產(chǎn)婦需要42天左右才能排凈，而且惡露會因為顏色、內(nèi)容物及持續(xù)時間的不同，分為三種不同惡露，首先出現(xiàn)的是量大且顏色鮮紅的血性惡露，在3~4日后開始轉(zhuǎn)變顏色淡紅的漿性惡露，持續(xù)10天后，會變成色白質(zhì)粘稠的白色惡露，并持續(xù)三周左右。

舉措建議

順產(chǎn)后產(chǎn)婦應(yīng)及早開奶，嬰兒吃奶時，會促進(jìn)產(chǎn)婦的子宮收縮及循環(huán)代謝，進(jìn)而幫助惡露的排出。同時，可適當(dāng)吃些活血化瘀的食物促進(jìn)惡露的排出，最常見的就是紅糖姜水，拍碎生姜放入水中煮沸，隨后加入紅糖直至溶解即可。