每個(gè)人體質(zhì)的不同，出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的時(shí)間也不一定，一般情況下在停經(jīng)六周左右出現(xiàn)早孕反應(yīng)。因孕婦新陳代謝比較快，消耗能量速度增加，孕婦會(huì)出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象。早孕時(shí)，因內(nèi)分泌紊亂也會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，厭食等妊娠反應(yīng)。

舉措建議

出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí)，可以通過(guò)少吃多餐，避免空腹來(lái)緩解惡心嘔吐的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)身體疲勞，煩躁易困的情況，可以在睡前喝一杯牛奶，更換遮光性較好的窗簾，播放舒緩的輕音樂(lè)來(lái)改善睡眠環(huán)境，從而擁有良好的睡眠，調(diào)整精神狀態(tài)。