放屁多又臭一般是攝入蛋白質(zhì)過(guò)多，體內(nèi)產(chǎn)生的氨類物質(zhì)過(guò)多，咀嚼食物時(shí)間不夠長(zhǎng)，消化不良所致，十幾歲的男孩子正值青春期，飯量大，愛吃肉，且喜歡狼吞虎咽，都是容易導(dǎo)致放屁多又臭的原因。

舉措建議

1.不用過(guò)度憂慮，放松身心，平時(shí)多喝點(diǎn)熱水，多做一些去打籃球等運(yùn)動(dòng)。

2.均衡飲食，不要吃太多辛辣刺激的食物，多吃肉的同時(shí)，也要相應(yīng)的多吃點(diǎn)蔬菜水果，保證飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，平時(shí)也不要說(shuō)太多閑話，避免說(shuō)話的時(shí)候，吃進(jìn)太多空氣，導(dǎo)致放屁多。