正常來月經(jīng)一般會持續(xù)3-7天左右，經(jīng)血量在20-80ml。月經(jīng)周期因人而異，大多數(shù)人在28天到30天之間，只要月經(jīng)周期規(guī)律，都是正常的。

月經(jīng)持續(xù)的時間與女性健康也有很大關(guān)系，如果子宮內(nèi)膜過薄，雌激素不足，可能會造成月經(jīng)量少。

舉措建議

月經(jīng)量少可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益母草顆粒，益母草常具有調(diào)經(jīng)血，活血化瘀的功效。月經(jīng)期間也可以喝點紅糖水，紅糖水能刺激子宮收縮，加快血液循環(huán)，使經(jīng)血流出更加順暢。經(jīng)期伴有腹痛，也可以使用紅糖水緩解。