月經(jīng)干凈后出現(xiàn)褐色的分泌物，可能是由于月經(jīng)沒有完全的排出所引起的，如果身體沒有其他的異常情況，可以先進行觀察，月經(jīng)期間需要做好保暖工作，避免受涼，對于本身有痛經(jīng)的女性，可以采取腹部熱敷等方法來緩解。

舉措建議

月經(jīng)期間不要做劇烈的運動，應(yīng)該多休息，保持充足的睡眠，不要吃生冷的食物和刺激性的食物，飲食建議選擇清淡有營養(yǎng)的食物，可以適當?shù)暮纫恍責崴陆?jīng)期間及時的更換衛(wèi)生巾，避免引起細菌感染。