1.寶寶晚上睡覺總醒有可能是沒有吃飽，可適當讓孩子吃夜奶。

2.在睡覺之前盡量不要給寶寶喝過多的水，以免影響睡眠。

3.睡覺總醒也有可能與缺鈣有關，日常喂養(yǎng)需注重營養(yǎng)均衡。

4.在寶寶睡覺之前，盡量不要讓孩子過度興奮。

舉措建議

盡量不要讓寶寶在白天的睡眠時間過長，以免睡得過飽，影響晚上的睡眠質(zhì)量。

打造安靜舒適的睡眠環(huán)境，在睡覺之前，盡量避免給孩子過大的精神刺激，可哼唱兒歌或輕輕拍寶寶的背部，使寶寶精神放松。