足月的寶寶在出生數(shù)天后需開始補(bǔ)充維生素D，每天適量服用，一直用到兩周歲左右。

早產(chǎn)兒、雙胞胎、出生時體重較低的孩子，在出生后一周左右要開始補(bǔ)充維生素D，每天略微增加服用量，如此用三個月左右后改為正常服用量，服用到兩周歲前后。

舉措建議

維生素D的來源與其它營養(yǎng)素的來源略有不同，除了食物之外還可以源于自身合成，這就要求多曬太陽，接受適當(dāng)?shù)淖贤饩€照射。

在夏天或從事戶外活動較多的時候，日光照射充足，可以適當(dāng)削減維生素D的劑量。在冬天或者有霧霾、日光照射不夠充足的時候，可以及時補(bǔ)充維生素D。