做完人流是不建議吃生姜，生蒜，辣椒等刺激性比較大的食物，也要避免過(guò)多的吃一些生冷類(lèi)的食物，以免對(duì)身體造成影響，可以吃些新鮮的蔬菜類(lèi)，肉類(lèi)，粥類(lèi)等，都是不錯(cuò)的選擇，但不管吃哪種食物，都要養(yǎng)成好的習(xí)慣。

舉措建議

人流對(duì)女性的身體傷害是比較大的，如果暫時(shí)沒(méi)有孕育的打算，要提前做好避孕措施，可以通過(guò)女性上環(huán)或者是口服避孕藥的方式，還能夠通過(guò)男性佩戴避孕套的方式，能夠減少意外懷孕，在人流后也要多注意休息。