對(duì)于產(chǎn)后的女性來(lái)說(shuō)，如果有痔瘡的情況，可以考慮用溫水坐浴的方式來(lái)進(jìn)行緩解，這一類人群要及時(shí)改善飲食結(jié)構(gòu)，要適當(dāng)多進(jìn)食含膳食纖維豐富的食物，比如新鮮的蔬菜水果等等，避免食物過(guò)于精細(xì)。

舉措建議

如果身體狀況允許，要適當(dāng)增加活動(dòng)，比如在室內(nèi)行走，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)的發(fā)生，從而改善便秘的情況，要避免過(guò)度勞累，要注意適當(dāng)多飲水，增加腸道內(nèi)的含水量，可以在水中加入適量蜂蜜來(lái)潤(rùn)滑腸道。