產(chǎn)后抑郁癥的特征有很多種，比如情緒方面的變化，得了抑郁癥的產(chǎn)婦會(huì)表現(xiàn)為情緒低落，對(duì)任何事情也提不起興趣，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)無(wú)精打采的情況，同時(shí)也特別愛(ài)發(fā)脾氣，也愛(ài)哭，食欲也會(huì)出現(xiàn)下降，睡眠的質(zhì)量也會(huì)下降。

舉措建議

如果出現(xiàn)了這種情況，首先可以及時(shí)和家人、朋友或者是醫(yī)生傾訴，要給予積極的進(jìn)行治療，在日常生活中也要和朋友經(jīng)常到室外進(jìn)行逛街或者是散步，最好不要一個(gè)人待在環(huán)境下，要把自己的精力轉(zhuǎn)移到照顧寶寶方面。