剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)腰酸背痛的情況，日常生活中要給局部進(jìn)行熱敷，也要加強(qiáng)保暖，盡量避免出現(xiàn)受涼的情況可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部肌功能鍛煉，在行走的時(shí)候也要選擇一些松軟的鞋子穿，盡量不要穿高跟鞋。

舉措建議

平時(shí)也要避免長(zhǎng)時(shí)間的抱孩子，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰做家務(wù)活，最好可以讓家人代勞，同時(shí)在睡覺的時(shí)候也可以選擇硬板床，如果腰酸背痛的特別嚴(yán)重，也可以到醫(yī)院，在醫(yī)生的診斷下選擇針灸、按摩等緩解疼痛的現(xiàn)象。