人流后乳房疼，有可能是體內(nèi)激素水平發(fā)生異常引起的，也有可能是乳房疾病引起的，要觀察身體的癥狀，癥狀比較輕微的，可通過(guò)按摩熱敷的方法進(jìn)行緩解，癥狀比較嚴(yán)重的要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，查明病因，針對(duì)性治療。

舉措建議

人流后要注意加強(qiáng)保暖，飲食以溫?zé)岬臑橹?，多吃新鮮的蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化，注意食物搭配，不吃生冷寒涼辛辣刺激的食物，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，1月之內(nèi)禁止同房，做好日常護(hù)理，經(jīng)常洗澡，也可以在睡覺(jué)之前用溫水泡腳，提高睡眠質(zhì)量。