人流后第2天就可以出門了，在出門的時候要根據身體的狀況來定，并且要注意保暖，避免受涼，吹冷風，時間不宜太長，避免身體過度勞，平時要做好日常護理，經常更換內褲和衛(wèi)生用品，預防感染，加強營養(yǎng)，要多下床活動，預防便秘。

舉措建議

在人流之后要多注意休息，多吃新鮮的蔬菜和水果，以溫熱營養(yǎng)豐富容易消化的食物為主，也可以適當的吃一些肉食，不要一次性吃的太多，要少食多餐，也可以適當的吃一些粗纖維的食物，預防便秘，保證充足的睡眠。