心口窩下面疼可能是由于過度勞累所引起的，但是與患有一些疾病也是有關系的，比如心臟類疾病或者是胃部疾病，要引起重視，不要忽視病癥的出現(xiàn)，是需要去醫(yī)院檢查之后才能確定具體病因。

舉措建議

建議在日常的飲食上要多加注重調(diào)理，吃的清淡一些，也要注重食物的溫熱以及易消化性，避免吃一些油膩、肥厚、辛辣以及上火的食物，同時也要多加注重休息，保證充足的睡眠時間，避免做一些過于激烈的運動和讓身體負重。