流產(chǎn)過后并非非要吃保健品，在此時需要增加營養(yǎng)，可以多吃一些高蛋白高維生素的食品，但是也要保證營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)搭配，每天保證足夠營養(yǎng)的攝入。比如可以吃一些蛋類，奶類，魚類，瘦肉，青菜，水果等等豐富的食物。

舉措建議

這期間需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，需要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。生活當(dāng)中勞逸結(jié)合，早睡早起，避免長時間的熬夜，也要保持精神愉悅，避免心情壓力過大。同時需要注意個人衛(wèi)生，每天堅(jiān)持使用溫水的方法清洗外陰。