剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦月子里可以吃橘子嗎
2020-03-10
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女性剖腹產(chǎn)后是可以吃橘子的,橘子當中富含較為豐富的營養(yǎng)物質,如鈣、維生素等,適當食用能夠補充機體丟失的營養(yǎng),并促進傷口愈合。
橘子好處雖多,但也不能過多食用,避免引起上火,此外,食用時最好適當加溫,以免引起胃腸不適。
舉措建議
一般食物產(chǎn)后都是可以適當食用的,無需過多忌口,平時要多樣化飲食,確保機體必需營養(yǎng)的攝入,且適當補充水分。
產(chǎn)后應勞逸結合,保證休息充足,并適當進行活動,以強健身心,有利于產(chǎn)后的恢復。