可以吃一些雪梨、枇杷等水果，這些水果可以一定程度起到化痰止咳的作用，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服適量的化痰止咳藥物，補(bǔ)充大量的水分。

喉嚨有痰考慮與支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、肺結(jié)核、感冒等疾病有關(guān)。

舉措建議

室內(nèi)空氣要保持新鮮，居室溫度以及濕度都要合適，保持情緒樂觀，心情開朗，多臥床休息。

多吃新鮮的蔬菜水果，特別是維生素C含量豐富的食物，比如獼猴桃、西紅柿等，注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，勤洗手，勤洗臉。