在孕晚期是不宜吃阿膠糕的，阿膠糕主要是由紅棗、桂圓、核桃仁等做成的，屬于熱性食物，在孕晚期孕婦的激素分泌旺盛，如果吃過多的熱性食物，容易導(dǎo)致便秘和上火，還會引起早產(chǎn)，不利于胎兒的生長和發(fā)育。

舉措建議

在孕晚期要飲食清淡，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚肉、蝦等，還要多吃一些綠色蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜、青菜等。

飲食方面盡量少食多餐，不要一次性吃太飽，防止撐大胃部，引起消化不良，從而導(dǎo)致便秘。