來月經(jīng)之前總是會出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，通常是由于體內的雌激素水平出現(xiàn)了明顯波動，刺激了乳腺，從而出現(xiàn)了乳房脹痛的現(xiàn)象，如果不是特別的嚴重，一般不需要做治療，通常在月經(jīng)結束以后慢慢緩解的。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候一定要多注意休息，保持充足的睡眠，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要多注意保暖，適當?shù)脑黾右路?，避免受涼，同時也要注意局部的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換，內褲也要勤洗勤換。