乳房脹痛很有可能是因為月經(jīng)快來了，也有可能是因為懷孕的原因，因為體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，刺激了乳腺，從而引起了乳房脹痛，可以觀察一段時間，如果月經(jīng)推遲一周左右還沒來，可以使用早孕試紙進行測試，看是否有懷孕。

舉措建議

這個時候一定要多休息，保持充足的睡眠，不要進行劇烈的運動飲食要以清淡為主，盡量避免吃一些辛辣刺激的食物，同時也要做好保暖工作，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┮路?，避免出現(xiàn)受涼的情況，還要保持良好的心情。