產后腰疼是應該去醫(yī)院掛骨科或者是疼痛科都是可以的，可以暫時先從日常的生活起居上進行改善，在坐月子期間由于躺在床上時間比較長，過度勞累也會造成腰肌勞損，要多加護理好腰部，避免勞累的情況發(fā)生。

舉措建議

要加強保暖，避免腰部著涼的情況發(fā)生，可以采取一些物理治療手段，比如熱敷、針灸或者是推拿等中醫(yī)理療來進行緩解，每天晚上也可以讓家人進行輕輕的按摩，對病癥也是有好處的，每天也要下地適當?shù)倪M行輕微的走動。