腳后跟底部疼，有可能是著涼，劇烈運(yùn)動或者所穿的鞋襪不合適等原因引起的，也有可能是腳小導(dǎo)致腳底板承重壓力過大，或者足底筋膜炎等原因引起的，最好去醫(yī)院做檢查，如果確定是疾病引起的，要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

舉措建議

平時要注意加強(qiáng)保暖，尤其是溫度下降時要及時增添衣物，避免著涼，不要做劇烈的運(yùn)動，而根據(jù)身體的狀況適量活動，并且要穿適合自己的鞋襪，最好穿鞋底柔軟透氣性好的，不要長時間的行走或者站立，要多注意休息，堅持每天晚上用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。