在產(chǎn)后出現(xiàn)免疫力低下，經(jīng)常感冒，平時(shí)要多注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些高蛋白，富含維生素的食物，飲食最好葷素搭配，日常生活中不要長時(shí)間待在室內(nèi)，可以多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力。

舉措建議

平時(shí)可根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣的清新，平時(shí)要少吃一些辛辣刺激的食物，注意養(yǎng)成良好的飲食和飲食習(xí)慣，晚上要有時(shí)間的休息時(shí)間，不要長時(shí)間熬夜，不要過于勞累。