如果想要誘發(fā)宮縮快點(diǎn)分娩，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如上下樓梯，慢步行走，這樣可以適當(dāng)?shù)募涌鞂m縮。如果經(jīng)過一段時(shí)間后宮縮還沒有出現(xiàn)，但是胎兒出現(xiàn)了缺氧的情況，這個(gè)時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些催產(chǎn)藥物進(jìn)行催產(chǎn)。

舉措建議

建議在孕晚期的時(shí)候，注意飲食營養(yǎng)的搭配，多吃一些富含維生素的食物，少吃一些脂肪含量過高的食物，適當(dāng)?shù)目刂埔幌麦w重。

當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)烈宮縮的時(shí)候，孕婦也不要過于緊張，積極配合醫(yī)生就可以了。