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1周歲寶寶一天睡多少小時為好

2020-03-06
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一般建議一周歲的寶寶每天睡夠11~14個小時比較好,通常都是在晚上睡覺,白天也可以睡一會兒,睡眠對寶寶的身體成長以及大腦發(fā)育都是很重要的,所以需要讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣,每天保持充足的睡眠。

舉措建議

寶寶在睡覺的時候需要有一個良好的睡眠環(huán)境,需要保持房間內干凈衛(wèi)生,還要多開窗戶進行通風換氣,保持空氣清新,同時也要注意寶寶的保暖,睡覺的時候一定要給寶寶蓋好被子,避免受涼感冒。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學附屬第六醫(yī)院 小兒內分泌科
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