盜汗是在晚上的時(shí)候異常出汗，主要是有陰虛造成的，一般情況下盜汗醒來(lái)是會(huì)感覺(jué)到熱的，但并不是所有的都會(huì)感覺(jué)到。

舉措建議

建議可以找中醫(yī)去把脈，看看舌苔，可以喝些中藥進(jìn)行調(diào)理身體，你的現(xiàn)狀主要考慮為陰陽(yáng)失調(diào)癥。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要在飲食方面特別的注意，注意飲食要清淡，不要吃涼的、辣的等刺激性油膩生冷的食物，不要熬夜，早睡早起，平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，但不要過(guò)度。