寶寶一歲一個(gè)月了，已經(jīng)可以正常吃一些輔食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及身體必須的食物，但是嬰兒的胃還是比較脆弱的，飲食最好還是特別定制，不要和大人吃一樣的。

寶寶的飲食最好是清淡好消化的，比如可以早晚可以喝一些粥，可以吃一些柔軟的雞蛋羹之類的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

舉措建議

1.飲食注意清淡，也要注意補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)，禁食辛辣刺激食物。

2.平時(shí)注意寶寶多飲水，補(bǔ)充身體必須的水分，促進(jìn)新陳代謝。

3.增強(qiáng)寶寶的運(yùn)動(dòng)量，鍛煉寶寶身體，增強(qiáng)免疫力。

4.平時(shí)可以多曬陽(yáng)光，促進(jìn)骨骼發(fā)育。