寶寶一歲一個月了，已經(jīng)可以正常吃一些輔食補充營養(yǎng)及身體必須的食物，但是嬰兒的胃還是比較脆弱的，飲食最好還是特別定制，不要和大人吃一樣的。

寶寶的飲食最好是清淡好消化的，比如可以早晚可以喝一些粥，可以吃一些柔軟的雞蛋羹之類的補充蛋白質(zhì)。

舉措建議

1.飲食注意清淡，也要注意補充必要的營養(yǎng)，禁食辛辣刺激食物。

2.平時注意寶寶多飲水，補充身體必須的水分，促進新陳代謝。

3.增強寶寶的運動量，鍛煉寶寶身體，增強免疫力。

4.平時可以多曬陽光，促進骨骼發(fā)育。